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五个叶子商城
许多人觉得古人的医疗水平和手段落后，没有先进的设备，没有疫苗，没有化学药物，疾病对他们来说不亚于天灾。但古人的智慧是广博的，他们发现了艾叶，发明了艾灸，强身健体，治病驱邪，并一直延续千年。
一、艾灸相当于抗生素?
古代没有抗生素的时候，古人怎么治病呢?答案是：艾灸，也就是古时的“抗生素!中医学认为，艾灸能通十二经，《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”。
自殷商时代，艾灸就出现了，它是一种物理与药理结合的自然疗法，《医学入门·针灸》里记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”足见艾灸的疗效独特。
现代研究同样表明，艾叶可通气血、温经络，提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效，听起来是不是和“抗生素”差不多?
二、艾灸，让老人小孩远离抗生素!
现代人对艾灸的了解并不多，反倒是过于信赖抗生素，有些孩子更是从小频繁接触抗生素，这无疑是极不科学的。虽然前面我们说艾灸和抗生素相像，都能抗菌抗病，效果不凡，但本质而言，艾灸绝不等于抗生素。
抗生素有副作用，这已是医学界公认的事实，抗生素的效果也有限，现代医学证明，抗生素仅适用于细菌及部分微生物引起的炎症发热，对病毒性感冒、伤风、咽喉炎、上呼吸道感染等患者有害无益。
抗生素的起效原理，是通过直接杀死病菌，或抑制病菌繁殖达到治疗效果，就像某个国家内乱，外界派来军队干预，效果暴力直接。但发挥作用的同时，也难免造成损害，时间一长，人体甚至无需病菌破坏，抗生素就已经把你弄的千疮百孔。
反之，艾灸不是直接杀死病菌，它通过艾叶的药性扶助正气，通经活络，让人体自发产生抗体，增加白血球数量，由内而外抑制病菌，杀死病毒，长期坚持艾灸，很多人想必就不再需要抗生素了。
三、提升免疫必灸穴位!
1、足三里
足三里是一个强壮身心的大穴。艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用，防止邪气入侵体内。
2、大椎穴
大椎穴是退热经验穴，具有祛除邪气、缓解头痛及增强身体抵抗力的作用。
3、曲池穴
曲池穴与大椎穴搭配是提高人体免疫力的一组穴位，有清热解表，舒经通络的作用。
4、合谷穴
它有镇静止痛、调和气血、清热解表的作用，常艾灸此处可祛风寒、头痛、发热恶寒等。
5、肺俞穴
它是肺脏气血在背部输注的地方，所以艾灸肺俞穴有利于缓解呼吸系统的疾病，是调理流感的必备穴位。
6、风门穴
风门穴有疏散风寒、清热调肺的作用，主治伤风感冒，发热恶寒，咳嗽头痛，鼻流清涕，因名风门。《针灸甲乙经》：风眩头痛、鼻不利、时嚏、清涕自出，风门主之。
四、日常注意
1、注意个人卫生
勤洗手。使用肥皂/洗手液，并用流动水洗手，能防止细菌、病毒的传播和感染，尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手。
2、注意开窗通风
其实流感病毒在外界的生存能力很差，它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以学校或居家环境中经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。
3、穿衣适度
冬天的穿衣也是一门讲究，过多过少都不好。首先，我们都知道，在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒，让感冒有可乘之机。
但穿太多太厚又会经常出汗，出汗后风一吹反而更容易着凉。所以，穿着适量，并随身带着一件外套，根据环境和场合适当加减是最好的办法。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证!
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