蠡沟
Lígōu
※所属经脉：足厥阴肝经（LR5）
※肝之络穴
穴名由来
蠡，贝壳；沟，沟渠。腓肠肌外形似贝壳，本穴在其前方沟渠中，故名蠡沟。
精准定位
在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
快速取穴
坐位，内踝尖垂直向上7横指（5寸），胫骨内侧凹陷处即是。
功效
温肾助阳，温经散寒，疏肝理气。
主治
①月经不调，赤白带下，阴挺，阴痒；
②小便不利，疝气，睾丸肿痛。
治疗方法
刺法：
平刺0.5~0.8寸。
灸法：
艾炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。
按摩：
用指腹按揉蠡沟，每次1~3分钟。
注：非中医执业医师请勿操作刺法与灸法，以免因操作不当而对身体造成伤害！
自我保健
按揉蠡沟，可治月经不调、阴茎痛。
小贴士
蠡沟具有疏肝理气，调经止带的作用，对于阴道及外阴瘙痒、带下等妇科疾病，有着非常好的治疗效果！
配伍
①配中极、关元，主治睾丸炎。
②配地机、中极、三阴交，主治月经不调。
③配血海、中极、曲骨，主治阴痒。
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