外阴瘙痒是我们很多女性经常遇到的一个问题，发作起来，让我们很多女性坐立不安！严重的，还可能波及到我们肛门周围，而且症状可以时轻时重！如果反复抓挠，会导致出现皮肤增厚，苔癣性硬化的表现，那么形成外阴瘙痒主要原因是因为我们体内雌激素水平下降，导致外阴皮肤的结缔组织产生变化，所以神经过敏之后，形成瘙痒表现！
对此，我们可以用：向日葵根，荷叶各12克，加水三碗，文火煎至半碗，加入红糖，调匀后，每天空腹喝2次。
功效：清热利湿，行气止痛。
禁忌：孕妇忌服。
功效：暑热烦渴，小儿惊痫，妇人血逆昏迷等。
禁忌：脾胃虚寒的人不宜食用。
功效：润心肺、健脾暖胃、益气补血、缓肝气、解酒毒、活血化淤。
禁忌：糖尿病者忌食红糖。
如何预防
1．注意经期卫生，勤清洗。
2．私处也要进行日常护理，每天用pH4弱酸配方的女性护理液清洗外阴。
3．忌乱用、烂用药物，忌抓搔及局部摩擦。
4．忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。