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接触过洪水，务必用肥皂和清水洗手，不要食用洪水浸泡过的食物，生活饮用水要氯化消毒或煮沸处理，食物务必煮熟煮透，出现发热、呕吐、腹泻等不适症状应及时就医。请保持在安全干燥的地方，设法远离洪水，避免水位淹过臀部。如果从洪水环境中脱离，到达安全环境之后，立即用干净的水冲洗一下外阴（一般不要冲洗阴道，除非明显进过污水或异物），及时擦干，保持会阴清洁干燥，注意保暖，多饮温水，稳定情绪，以免发生流产或者早产。如果发生见红，找个安全干燥的地方，拨打急救电话并等待专业急救人员到达，不要慌张，从见红到孩子出生还要一段时间，千万不要出门涉险。如果羊水破了，找个相对干燥干净的地方躺下，找枕头等物品垫高臀部，拨打急救电话并等待专业急救人员到达，不要慌张，切勿继续起身走动。请保持在安全干燥的地方，设法远离洪水。如果从洪水环境中脱离，到达安全环境之后，立即更换卫生巾或卫生棉条，用干净的水冲洗一下外阴（一般不要冲洗阴道，除非明显进过污水或异物），更换干净的衣物，保持温暖，如出现外阴瘙痒、红肿、刺痛，无法就医时可以先用干净的水清洗外阴，交通一旦恢复正常，及时妇科检查。请保持在安全干燥的地方，和孩子在一起，设法远离洪水。突遇灾害，母乳喂养中的婴儿，请继续坚持母乳喂养。即使母亲营养状况不佳（只要不是严重营养不良），母乳的成分营养不会受到影响，依然可以给宝宝提供完美的营养。恐惧和压力可能会影响催产素反射，看似母乳分泌减少其实是母乳不容易顺利流出，那只是临时现象，给婴儿哺乳能使母亲和婴儿精神放松。
突遇灾害，人工喂养中的婴儿，请注意这样冲泡奶粉：因为受到环境卫生限制，很难确保水质的安全、奶具的卫生和开盖之后奶粉的安全卫生，所以灾后使用婴儿配方奶粉时，请尽量使用煮沸之后冷却到70℃左右的水冲泡，然后再冷却到30℃左右给婴儿食用，并且冲泡之后请尽快食用，这样可以降低板琦肠杆菌等污染的风险。尽量保持身体（易）生癣的部位干燥，或者一旦从洪水环境中脱离，及时清洁保持干净。治疗一般外用抗真菌药膏如酮康唑乳膏等，局部轻度糜烂渗出一般合用抗菌软膏如夫西地酸乳膏等。尽量保持身体湿疹部位干燥，下水之前可以外涂防水油膏，一旦从洪水环境中脱离，及时清洁保持干净。治疗上，如果症状较轻，外用保湿剂即可，如果症状较重，除了外用保湿剂，加用糖皮质激素软膏如地奈德乳膏等，严重瘙痒可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。要避免继续暴露在洪水中，保持开放性伤口的清洁，用肥皂和清水充分清洗，用防水绷带覆盖于干净的开放性伤口，以减少感染的机会。如有异物嵌入伤口，或被动物刺伤咬伤，或者疼痛加剧、红肿流脓伴随发热，请尽快就医。
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