1、做好清洁，不添加洗液
在清洗外阴时，用温水清洗，尽量避免妇科洗液，外阴洗液中某些成分会对外阴自然防御系统造成破坏，会打破维持私处的群菌平衡，可能会加重病情。
2、注意穿着，不穿化纤制内裤
在选择内裤时，应选择纯棉、宽松、透气性好的内裤，不穿化纤制内裤，因为其通透性和吸湿性均较差，外阴长时间处于这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而引起外阴白斑扩散。
3、呵护外阴，避免抓挠
因为外阴白斑会出现瘙痒症状，有的患者难以忍受就会抓挠两下，结果是越挠越痒，越痒越挠，形成恶性循环，引起外阴红肿或者出血等症状，使得病情进一步扩散。4、适当锻炼，增强免疫
适当的运动会增强外阴白斑患者的免疫力，但运动量不能过大，适当的强度，因为过度运动不仅不能起到健身的作用，而且会使外阴白斑患者更加严重，所以患者运动应该适度。
5、合理饮食，均衡营养
日常饮食要避免吃那些刺激性的食物，食物应多样化以确保身体的营养平衡。因此，可以适量补充蛋白质，含维生素E、锌、硒、钙、镁等食物，多吃水果蔬菜，远离烟酒，避免病情扩散。
6、调节情绪，保持状态
外阴白斑患者容易因为患病而感到焦虑和抑郁，这些不良情绪都会导致身体的抵抗力下降，从而加重外阴白斑病情，因此患者一定要注意调节情绪，保持身体最佳状态。7、科学作息，确保睡眠
注意休息，确保充足的睡眠，以防止过度劳累，降低机体免疫力。若生活不规律导致内分泌紊乱、免疫功能下降，可加重外阴白斑的病情，不利于外阴白斑的治疗。患者良好的生活习惯对外阴白斑的治疗可以起到辅助作用。我们竹红疗法在十多年来治愈上十万外阴白斑患者，在外阴营养不良、外阴白斑萎缩型、外阴白斑增生型、外阴白斑苔藓型、外阴白斑混合型等外阴疾病的治疗上积累丰富临床经验，深受患者认可和信赖。对诊治各种外阴白斑、妇科疑难杂症等有着丰富的临床经验。
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