日本女性对乳酸菌偏爱已长达80多年，而且历久不衰。日本消费者对乳酸菌产品有着充分的认知，并在长期使用乳酸菌产品后获得健康，从而产生了对益生菌产品的长期信赖。
阴道的自净作用01女性健康的阴道环境是有益菌比有害菌多的环境（也称PH均衡状态），阴道内部像乳酸菌这样的有益菌会使葡萄糖发酵产生乳酸，这样阴道内部就可以始终保持酸性，同时，在这种状态下维持健康阴道酸性环境并能做自净作用。
但当因压力过大和身体疲劳等造成免疫力降低时，或性行为产生刺激等时，这个值有时会出现碱性趋势。这种情况下，杂菌就会以经血和白带等为营养成为大肆繁殖，这是造成瘙痒和异味的主要原因。
在正常弱酸性状态（pH3.8-4.5）下，阴道可有效防止一般细菌入侵和繁殖，所以可有效保持阴道处于清洁状态。这就是阴道的自我净化作用。
乳酸菌疗法是什么？02但是荷尔蒙分泌量减少时，“乳酸菌”就无法正常发挥作用，因乳酸不足导致阴道内无法保持酸性条件的情况下，就很容易造成阴道异常，比如瘙痒，分泌物过多，刺激，阴道炎。
一般情况下，只要增加阴道内的乳酸，阴道内的环境就可以得到恢复和调节。根据文献报道，乳酸成分是用来维持阴道的弱酸性环境的主要分子。实际上，直接将乳酸补充到阴道内的护理方法就可有效帮助改善阴道内部环境，减少异味。
阴道补充乳酸的方法在日本已经非常流行，这种方法不同于国内的抑菌凝胶将阴道内有益菌和有害菌全部杀死，而是帮助缓冲调节阴道的PH值，使阴道环境适宜有益菌繁殖，达到维持阴道健康环境，清洁阴部的目的，以此帮助女性缓解异味，瘙痒，分泌物过多，刺激，阴道炎等问题。
Ph值为何失衡？03阴道的ph值失衡，就会使菌群失调，引起外阴瘙痒、性交痛。分泌物稠厚如凝乳，或豆渣样。外阴还会出现红斑、水肿、抓痕。
ph值失衡的原因有很多：
生理期
生理期及后几天，阴道ph值升高，坏细菌们得以繁殖。
性生活
性生活会影响阴道内酸碱值，戴套也不能降低伤害。安全套外面的润滑油，pH值为7，跟阴道正常pH值（3.8~4.4）相差甚远。
哺乳期
当妈妈们开始母乳喂养，雌激素水平较低，乳酸菌数量减少，导致pH值升高。
乳酸菌的抑菌机理04乳酸菌的抗菌机理涉及其产生的各种代谢产物，包括酸性物质、乳酸菌素、二氧化碳和过氧化氢等。
乳酸菌产生的酸性物质乳酸菌可产生对阴道中微生物具有抑制作用的酸性物质；乳酸菌素是在乳酸菌代谢过程中合成并分泌到环境中的一类对革兰氏阳性菌(尤其是亲缘性较近的细菌)具有抑制作用的杀菌蛋白或多肽，大多对热稳定。
CO2的抑菌作用机制现在还不甚清楚，但普遍认为是通过两种途径而实现的：一是CO2吸附在阴道成分上，造成厌氧环境以抑制需氧微生物如一些酵母菌的生长；另一是环境中CO2浓度的增加可引起细胞内pH值和酶活性的下降以及细胞膜传递功能的减弱。
由于乳酸菌不含过氧化氢酶，产生的过氧化氢可以在阴道环境中不断的积蓄，而对其他微生物(如假单胞菌和金色葡萄球菌等)产生抑制作用。
总之，乳酸菌可以通过其代谢产物，主要是酸性物质和乳酸菌素，有效的抑制阴道中大部分致病菌和腐败菌的生长。
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