外阴瘙痒症
是女性中比较高发的一种疾病，
该症尤其困扰女性的正常生活，
病发时女性外阴部会异常瘙痒难忍，
因为是私密位置，所以也不好去处理这样的情况，
只能默默忍受，非常折磨人的身心，
很多女性也会因为这样的情况而变得暴怒不安。
其实该症的发病原因不唯一，像周围环境、夫妻生活、个人体质、个人卫生等都有可能诱发外阴瘙痒，所以，生活当中尤其注意一些方面，特别是这几个方面，具体如下：
个人卫生
个人卫生是引发外阴瘙痒症的重要因素之一，所以平时建议大家每天换洗内衣内裤，并且在选择内裤上建议是纯棉为主，因为舒服、透气性好；除此以外，要经常清洗外阴，不建议大家使用肥皂、沐浴露以及市面上的一些洗液去洗，因为这样会破坏阴道内的酸碱平衡，清水为宜，如果说特别严重瘙痒的情况下，建议大家使用淡盐水。
不抓不挠
很多女性在忍不了瘙痒后，会直接去抓挠，非常不建议大家这么做，因为会加大感染几率，情况也会更加严重，特别瘙痒的话建议大家用温水清洗一下可暂时缓解，当然如果特别严重的话，还是建议及时就医。
忌口重口味食物
很多女性喜欢吃辣，这就加大了外因瘙痒的发生，特别是一些麻辣火锅，经常吃的话很容易引起上火，甚至是过敏，特别是本身就有瘙痒症的女性，吃辣更加威胁身体健康。饮食上还是清淡为主，大家可以适当吃一些粥类，汤类，对于病情没威胁，还有益，为什么不呢！
保持心情愉快
其实，心情愉悦是治疗任何疾病的良药，特别是一些忧郁、生气以及紧张等情绪，很容易引起一些疾病的发生或严重，外阴瘙痒症也一样，如果大家能够保持好的心情，主动去做一些自己喜欢的事情，你也就不会每天沉浸在瘙痒症的困扰之中，久一点时间就忘记了，再想起来的时候病情已经恢复了！
公共卫生
这里主要是像出差住酒店的情况，建议大家如果在外面住酒店的话可以自备浴巾毛巾等私人物品，尽可能的不要使用公用的毛巾浴巾，并且适当减少去使用公共场合的马桶、浴缸等。
一般外因瘙痒症主要还是生活细节方面的问题不重视所致，如果能够重视起来也是可以有很好的改善的，像个人卫生、夫妻生活上多注意，心情方面保持愉悦以及多运动强体质等，这些生活好习惯都是有利于改善疾病的，所以一定要坚持~
END
更多问题、更多健康常识，详见北京中科曝光北京治疗白癜风医院哪里好