大姨妈是几乎每个月都要定期女生拜访的常客，一说到大姨妈，就不得不提到卫生巾了。
卫生巾的发明，可谓解救了广大女同胞。
不过，即使使用卫生巾的行为已经如此司空见惯，也有不少女生把卫生巾用错了。
很多女生在买姨妈巾时，都是凭感觉，看哪个顺眼就买哪个。
挑错了姨妈巾，或者使用姨妈巾的方法不当，外阴会感到不舒服，还可能会导致阴道炎等妇科疾病。
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卫生巾该怎么选？
市面上有各种各样的卫生巾供我们挑选，每次买都感觉眼花缭乱，不知道该买哪个好。
妙妹这就来说说该怎么挑选到好用的卫生巾。
其实，万变不离其宗，卫生巾的本质就是吸收经血。
直接与皮肤接触的是卫生巾最上面的一层，有一块专门吸收经血的区域是吸收层，而这一层直接决定了你用的卫生巾可以打几分。
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1、最好选用纯棉表层
如果你的私处皮肤较为敏感，最好使用表层是纯棉型的卫生巾，这种材质的卫生巾对皮肤刺激小，可以使皮肤免受损伤之苦。
虽然干爽网面的吸收很快，但同时摩擦力较大，刺激性也较大。
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2、选透气的卫生巾
在经期，外阴局部就像是浸在水中，长期处于潮湿状态。
因此最好选透气的材料制成的卫生巾，它可以使气体状的水分子顺利通过，从而减少卫生巾和外阴的潮湿与闷热，保持外阴的干爽清新和舒适。
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3、慎用药物卫生巾
现在市面上有很多所谓的药物卫生巾，宣称自己品牌的卫生巾有抑菌、止痒、减轻痛经以及平衡阴道酸碱度的功效。
可是，事实上，这种卫生巾不但防治各种妇科疾病的作用微乎其微，用了还容易适得其反。
正常阴道内虽然有多种微生物存在，但他们之间可以达到动态的生态平衡，并不致病。
使用药物卫生巾会把私处本来的自我免疫系统打乱，从而可能导致阴道感染的发生。
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4、不要盲目追求大吸收量的卫生巾
妙妹有位闺蜜有屯卫生巾的习惯，并且热衷于屯那种吸收量大的卫生巾，觉得更好用。
虽然这种类型的卫生巾可以在血量过多时避免出现侧漏，防止弄脏内裤，避免了尴尬。
但也正因为这样，给了一些女生偷懒的机会。
如果长时间不更换卫生巾，会导致细菌滋生，出现异味，继而可能会有妇科疾病找上门来。
使用卫生巾要注意什么？
1、使用卫生巾时要及时更换
很多人一忙起来，就什么都顾不上了，甚至可能忙到没有时间去卫生间。
事实上，卫生巾最好能每2-3小时更换一次。如果月经量大，可以每1-2小时更换一次。
妙妹要特别提醒一下那些需要久坐的学生党和办公室一族，这类人群更是要注意哦。
还有一些女生的出血量比较少，看到卫生巾上没有太多血迹，就懒得换了，这也是不可取的。
外阴像一个娇滴滴的小姑娘，对自己的生存环境十分在意。
外阴需要在透气、干燥、清洁的环境中才能保持健康，否则就容易诱发阴道炎等疾病。
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2、更换卫生巾前一定要洗手
要说人体最脏的部位，手是其中之一。
手非常容易传播疾病，而我们在更换卫生巾时，需要用手拆开包装袋，再将它贴到内裤上。
如果没有洗手，手上正好有病菌，病菌很容易就会通过手这一中介跑到卫生巾上，而卫生巾又会直接接触到我们的外阴皮肤，这样就会增加了患病风险。
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经期外阴瘙痒？可能是卫生巾的问题
很多女生在经期有外阴瘙痒的症状，原因一般有两种，一是对使用的卫生巾过敏，二是可能有外阴炎症。
由于经期阴道环境改变、PH值发生变化等原因，很容易引发阴道炎。
加上卫生巾覆盖到了外阴表面，会导致阴部的透气性变差，如果不注意卫生，也更容易造成阴道炎的发生。
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那么，该怎么判断到底是卫生巾的问题，还是阴道炎导致的呢？妙妹来告诉大家一个可行的小方法：
如果是在经期使用完卫生巾后觉得外阴瘙痒，等月经结束后瘙痒也随之消失。
外阴局部的红肿区域与卫生巾的长短大小一致，等月经过后外阴红肿和瘙痒的症状也逐渐缓解，并且当替换为其他牌子的卫生巾时，症状可以消失。
如果符合以上情况，就基本可以判断是由于卫生巾过敏引起的经期外阴瘙痒。
针对这种情况，我们要做的就是去除过敏原——卫生巾，并立刻更换其他品牌的卫生巾，或将经期用品更换为卫生棉条、月经杯等。
或者也可以用柔软、干净的卫生纸暂时代替卫生巾。
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此外，还要注意经期每天用干净的温水清洗外阴，保持外阴的干燥和清洁。
当然除了经期，平时也需要如此。
正确地挑选和使用卫生巾，不仅关乎到使用卫生巾时的体验，还关乎到姐妹们的身体健康。
做到以上几点，用对卫生巾，远离妇科病哦。
参考文献：
[1]谢幸,孔北华,段涛等.妇产科学第9版[M]北京人民卫生出版社.
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