今天的文章注定是一篇“有味道”的文章。
为什么呢？
因为我要说分泌物增多及外阴瘙痒的话题了。
其实，光是阴道分泌物增多是不足以打败我的，但是我万万没想到，还带“附赠”外阴瘙痒的。
上班的时候痒起来，那种感觉简直媲美满清十大“酷刑”，我只好装作若无其事地敲着键盘，一边翘起二郎腿把自己由“美人”拧巴成“姜人”。
这还不是最可怕的，最可怕的是你走在路上的时候，外阴突然开始发痒。
我都快哭了，这个世界对一个外阴瘙痒的女性真是充满了“恶意”！
好不容易捱到了下班，你以为晚上回了家无所顾忌了之后就会轻松吗？不，你错了，一边是困到死但是痒到睡不着，一边是挠到出血但是根本停不下来。
如果心塞能计量，那我可能已经攒够了一个北冰洋。
所以，今天我要和大家谈谈这个话题，就是希望大家能把外阴瘙痒扼杀在摇篮里。
01
分泌物为什么会增多？
第一个，就是排卵期，也就是下次月经来的前10日左右。
第二个，就是妇科炎症。
第三个，就是孕中，这还要从孕中期的时候说起，阴道分泌物增多是一种激素作用下的正常现象，这个时候的分泌物通常是稀薄、乳状的，有轻微的气味，和月经来之前分泌物的性状比较类似。
身体之所以发生这种变化，是为了保护分娩通道，同时维持正常的阴道菌群平衡。
但与此同时，因为激素水平的变化、阴道菌群的改变以及抵抗力下降等原因，阴道会比孕前更容易被感染。
02
分泌物增多该如何应对？
分泌物增多表面上来看貌似没有给你的生活带来太多困扰，最多就是导致你的内裤每天都是黏糊糊，湿哒哒的，但是暗地里，它是给你埋了一颗“定时炸弹”。
如果你平时不注意护理，很有可能就会导致阴道被感染，进而引发阴道炎，之后外阴瘙痒就会山呼海啸般席卷而来，把你的生活搅得天翻地覆，日月无光。
所以，想要把外阴瘙痒扼杀在摇篮里，是讲究一定方法的。
首先，保证外阴清洁干爽
经常用流水清洗外阴。这句话看似简单，但是字字都是“知识点”。
“经常”的意思是说尽量每天清洗一次外阴，但是最好不要一天之内多次清洗，否则，对于维持正常的阴道菌群平衡也是不利的；
“用流水”的意思应该很好理解，就是流动的水，也就是说别总拘在那一小汪水，来回“循环利用”；
“清洗”的意思就是说用清水洗，不要用洗液或者是肥皂，人浑身上下哪儿哪儿都是越洗越干净，但就阴道除外，如果用洗液或者肥皂清洗，就很有可能会破坏阴道本身的菌群平衡，进而引起阴道炎；
“外阴”这个意思也比较直白，就是说只洗外阴，不要灌洗阴道，还是一样的道理，防止破坏阴道本身的菌群平衡。
擦拭外阴的毛巾勤消毒。清洗完外阴之后，一定要用专用的毛巾擦拭，并且毛巾要勤消毒，不然就跟你洗了脸拿擦脚毛巾擦脸一样，意义何在？
至于如何消毒，两三天就消毒一次，方式也比较简单粗暴，直接扔锅里煮，效果立竿见影。当然，也可以选择放在太阳底下进行紫外线消毒。
选择透气性好的内裤。内裤的话，最好选纯棉的，弹性好的，不要太过紧身，尽量不要穿连裤袜，总的原则就是尽量让你的阴部保持清爽干燥。
内裤要勤换洗、勤消毒。关于内裤换洗什么频率才是勤，建议一日一换。洗完之后要把内裤拿到太阳底下暴晒，因为紫外线有天然的杀菌作用，如果是阴天，那就用小锅一起煮了。
其次，平时细节多注意
洗澡时尽量用淋浴。
上完厕所从前向后擦拭。
尽量不要使用护垫。
性生活时最好戴安全套。
最后，生活习惯要调整
保持规律作息。这个规律作息的意思是指，早睡早起，不熬夜，不长时间伏案工作，劳逸结合。
饮食尽量清淡。建议饮食要清淡健康，少油腻，少辛辣。
03
什么时候需要看医生？
只要觉得痒得受不了就可以去咨询医生，没必要一直忍着。
不过，不少女性不去看医生，有时候也不光是因为在等“去医院指征”，多多少少也会有“难以启齿”的成分在。
但是仔细想想，医生有治病救人的崇高医德，其他女性或许也有感同身受的相同体验。
你以为的“不好意思”，不过是为了健康努力奋斗的另一种表达形式。
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爱密儿