现在的小仙女们
优雅自信，亮丽独立
越来越懂得好好爱自己
但如果「下面」出了问题
却总是藏着掖着羞于表达
不知如何处理，不懂如何保护自己
以下这些难言之隐，康康教你轻松应对
01瘙痒难耐发现自己无论是站着、坐着还是躺着
「下面」总是痒痒的，像有小虫在爬
想去抓却越抓越痒，裤子都快磨破了
很难受，医院？？
建议——
1/保持私处清爽，勤换内裤
2/及时更换姨妈巾
3/避免滥用抗生素、激素
4/进行抑菌处理，提升阴道免疫力
02干涩无比「下面」突然变得非常干涩
每次行房事都觉得疼痛不适
经常应付了事，草草收场
夫妻生活越来越不和谐？？
建议——
1/房事前增加足够的前戏
2/尽量调整自己的心理状态
3/行房事时注意要温柔一些
4/避免滥用私护产品，认准安全产品
03越发松弛随着年龄、生育、激素变化的影响
「下面」变得比以前松弛了
每次的房事都是不欢而散
已经开始影响夫妻感情？？
建议——
1/如厕时进行缩阴运动：入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩，坚持练习，会有不小的收获哦。
2/适当练习骨盆运动：半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。此动作，反复做10次。
3/练习仰卧按摩：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩，按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。此动作，反复做5次。
04尴尬异味「下面」总有一股特别的味道
炎炎夏日里味道尤其大
总觉得别人对自己有异样的眼光
恐惧社交，变得越来越不自信？？
建议——
1/养成健康的生活习惯，清淡饮食，多锻炼身体
2/不用卫生护垫，每天更换纯棉内裤
3/加强自我保护，避免公共物品导致交叉感染
4/避免滥用私处洗液，认准安全产品
私密处不舒服
大可不必藏着掖着
用上私护「黑科技」——
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