女性如何保护好私部

生殖道感染是很多女性面临的妇科疾病,它不仅会给患者的身体造成伤害,而且由它而引起的阴部瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛等,都会让患者承受巨大的心理压力。因此,女性朋友要保护好自己的私部,积极预防感染,在日常生活中做到以下几点:

1.避免受到外来伤害

私部是非常脆弱的部位,经不起碰撞跌打,女性朋友在日常生活中一定要防治意外损伤。

2.经常清洗

大、小阴唇里面可能会残存分泌物而形成白色的污垢,要经常清洗,否则时间长了,可能会造成阴部或尿道发炎,甚至成为病原体滋生的温床。需要注意的是,清洗外阴要适当,不要因过分洁癖而随意自行冲洗阴道,不破坏阴道内的生态平衡,从而维护女性生殖道的天然防线,不让外界的病原体进入阴道。

3.不要使用刺激性物品

即使要保持阴部干爽,也不要在阴部撒上香粉或喷上清香剂,那样做,可能会造成阴道口粘膜受刺激而发炎,增加细菌感染的机会。外阴粘膜脆弱,只需要用清水清洗就可以。在清洗外阴时,如果必须用肥皂,应选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

4.注意卫生

女性大小便后,都需要用手纸揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。如果大小便后不揩干净,污染了内裤,会导致细菌滋生,引起阴部感染或者不适;如果大便后不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。此外,月经期间,仍需每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。

5.不要和他人共浴

在公共场所的洗浴,尤其是浴袍,容易发生互相污染,把别人身上的病菌带到自己身上来。潮湿的浴巾也会藏污纳垢。游泳后及时把泳衣换下来,潮湿的泳衣穿几个小时会增加阴部霉菌繁殖的机会。此外,女性还要备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下暴晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见太阳,容易滋生细菌和真菌。

6.夏天最好穿裙子

天气潮湿温热的地方,最适合霉菌繁殖。最好不要穿太紧的牛仔裤、裤袜及紧身裤。贴身衣物最好是棉质的,棉质内裤容易吸汗和透气。最好穿裙子,可以预防阴道霉菌感染。如果阴部容易潮湿,洗完澡后可以先擦干阴部,让阴部干爽后再穿内裤。

7.不要乱吃药

对于女性来说,生病后猛吞抗生素可能杀死阴道里能抵抗霉菌感染的正常微生物群,使霉菌滋生产生阴部瘙痒、烧灼及分泌物增加。除了抗生素,类固醇类的药物也可抑制人体免疫力,所以,请远离所有含类固醇的药物。

8.小心分泌物增多

很多性器官在感染初期,都会有分泌物增多的现象。当感染往体内逐渐蔓延时,分泌物增加的情形会消失,这会让患者误以为没事了。实际上,它正悄悄地侵犯你的输卵管和卵巢,严重者可造成不孕。因此,女性发现阴道分泌物增多时,应尽早看医生。

9.远离洁癖

有些女性生殖系统原本健康,却频繁使用清洗液、中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴,想以此来预防妇科疾病的发生。实际上,这种做法会适得其反,产生不良后果。因为,阴道本身有

“自洁”作用,可在一定程度上保护妇女的生殖系统。擅自用消毒剂冲洗阴道,有可能破坏阴道的防御功能。另外,频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外阴,还可使外阴皮肤的抗病能力下降。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少,皮肤过于干燥,从而引起外阴瘙痒症。因此,女性朋友要远离洁癖,在性卫生方面避免过犹不及。

10.加强保护意识

在日常生活中,不少女性的私部染上病,多是因为自我保护意识不强,忽视了生活中的诸多小细节所致。所以,在自我保护方面不能不拘“小节”,事实上,注意生活细节,对预防妇科病往往能起到事半功倍的作用。例如,在公共浴室不乱放衣物,尤其是内衣内裤:清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚:不与其他人换穿衣服,尤其是内衣内裤;清洗阴部毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则容易引起霉菌性阴道炎,夏季衣着过薄时,尽量避免在公共汽车上久坐等。

11.重视性伴侣的卫生情况

对于绪婚或者同居的女性来说,另一半的卫生习惯,对其私部的健康有着不可忽视的影响,性伴侣患有阴部感染和性病是很容易传染给女性的。因此,女性在呵护私部时,督促另一半注意卫生,也是非常必要的。

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