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外阴瘙痒是女性很常见的症状，症状时轻时重，痒起来很难忍，并且“无处下手”。患者多坐卧不安，严重影响生活和工作。下面介绍几个有效缓解外阴瘙痒的小偏方，让你轻松摆脱这个难言之隐，尽享美好生活。
扁豆花椿白皮止痒方⊙椿白皮12克，扁豆花9克。将椿白皮、扁豆花洗净，用纱布包好，加水毫升，煮至毫升即可，一般服用5~7次可收效果。
⊙此方主治湿热下注之女阴瘙痒。
莲子薏苡仁治疗外阴瘙痒⊙蚌肉克，莲子、薏苡仁各60克。莲子先去皮，与洗净的薏苡仁，切薄的蚌肉共置锅内，加水毫升，小火煮1小时，即可服用。一般7~10次即可见效。
⊙此方可用于治疗女性外阴瘙痒。在服药过程中应尽量避免进食葱、姜、蒜、椒等刺激性食物，以防再次诱发。
苍术白藓皮洗液除痒去臭⊙苦参15克，防风6克，白藓皮、滑石各18克，红藤、薄荷、蒲公英、苍术、草薢、薏苡仁、黄柏、赤芍、蝉蜕各12克。用水煎煮，取汁外洗，每日2次。
⊙适用于阴痒较重，白带异常，腥臭，心烦意燥，口苦咽干等症者。
知母黄柏洗液除痒止涩⊙蛇床子18克，知母、黄柏、当归、制首乌、泽泻、地骨皮各12克，生地、白藓皮各15克。水煎煮，取汁外洗，每日2次。
⊙适用于阴痒伴阴部干涩、灼热感，带下色黄，经量稀少者。
蛇床子川椒洗液⊙蛇床子18克，川椒10克，明矾、苦参、百部各15克，白藓皮、土茯苓各12克。水煎煮，取汁外洗，每日2次。
⊙适用于霉菌、滴虫感染，也可用于股癣、阴虱、烧虫等。痰痒较重者，可用上药熏洗，坐浴。
黄柏赤芍洗液治疗带下腥臭⊙赤芍12克，丹皮10克，黄柏、连翘、金银花各15克，黄连、大黄各6克。水煎煮，取汁外洗，每日2次。
⊙适用于外阴红肿，带下腥臭，发病较急，全身不适者。
百部川椒治外阴瘙痒⊙百部、川椒各15克，苦参、蛇床子、白头翁、土茯苓各30克。以上药材加水毫升，煎沸后5~10分钟，去渣。先熏后洗，共15~20分钟。
⊙此方可使外阴瘙痒症状减轻或消失。
方珍珠青黛止痒消炎⊙黄柏10克，儿茶6克，冰片0.03克，珍珠、青黛、雄黄各3克，共研细末外擦，每日1次。
⊙此方适用于外阴痰痒较重，白带色黄而多，且有溃疡者。止痒，消炎。
黄连青黛止带消炎⊙黄连10克，青黛6克，冰片0.06克，共研细末外擦，每日1~2次。
⊙适用于外阴红肿，带多，止痒，消炎。
龙胆草栀子煎除臭止痒⊙泽泻12克，苍术9克，龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前子（布包）、草薢各10克，水煎，每日1剂，分2次服用。
⊙此方可杀菌消毒。
生姜洗液止痒消炎⊙生姜克，艾叶90克。取生姜洗净连皮打碎，同艾叶一同放入锅中，加水0毫升，入锅煎沸20分钟，去渣；将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸汽先熏阴部，待水温度适宜，洗10~15分钟，每日1~2次，连洗3天可愈。治疗期间和愈后半个月内忌食辛辣、油炸煎炒食物，严禁喝酒及禁房事。
⊙此方可使外阴瘙痒症状减轻或消失。
葱白洗液杀菌止痒⊙葱白连根50克，花椒50粒。将葱白与花椒放入锅中加水毫升烧沸，洗阴部，每日1次，连洗3天。
⊙此方可杀菌止痒。
桃叶方杀菌止痒⊙取鲜桃叶克，加水煎汤熏洗患部。或用洋桃叶适量捣烂，用纱布包好塞入阴道内。每日换2次，连用1周。
⊙此方具有杀菌止痒的功用。
消除疲劳现代人生活压力大，工作忙碌，特别是上班族，一整天工作下来，真是腰酸背痛，周身疲惫。如果不注意保养，就很容易被划入“亚健康”的行列。那么该如何快速恢复元气，消除疲劳呢？下面教你几招，能让你快速远离疲劳，保持健康好身体！
天门冬萝卜抗疲劳⊙萝卜克，火腿克，天门冬15克，鸡汤毫升，葱花、精盐、味精、胡椒粉各适量。将天门冬切成薄片，加入鸡汤，中火煎至毫升左右时，用布过滤，留汁备用；火腿切成长条，萝卜切丝备用；锅内放入鸡汤，将火腿肉先下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入，并将煎好的天门冬药汁加入，锅煮沸后，加精盐调味即可；食前加葱花、胡椒粉、味精调味、佐餐食。
⊙此方可消食轻身，抗疲劳。常食能增强呼吸系统功能，增强精力，消除疲劳。
苁蓉鲜鱼汤调节人体功能⊙鲜鱼肉克，肉苁蓉15克，白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。将鲜鱼肉切薄片；肉苁蓉、胡萝卜、白菜切成小薄片；豆腐切块；粉丝切段；铝锅内加水，放入酱油、料酒、精盐、味精，再将其他材料一同放入锅内煮熟，加入胡椒粉调味即可，食鱼肉、饮汤即可。
⊙此方可补肾强精，消除疲劳，调节人体机能。适用于肾精不足，性功能减退等症。
鲜莲银耳汤增强体质⊙干银耳10克，鲜莲子30克，鸡汤0毫升，料酒、精盐、白糖、味精各适量。把发好的银耳放入碗内，加鸡汤蒸一小时左右，取出备用。将鲜莲子剥皮、去心，用水焯掉后仍用沸水浸泡；再烧沸鸡汤，加入料酒，精盐、味精、白糖，将银耳、莲子装在碗内，注入鸡汤即可。吃莲子、银耳，喝汤每日一次。
⊙滋阴润肺，补脾安神。能消除疲劳，促进食欲，增强体质。
双参肉消除疲劳⊙鲜人参15克，海参克，猪瘦肉克，香菇30克，青豌豆、竹笋各60克，味精、精盐、香油各适量。将海参发好，切块。香菇洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切小块；竹笋切片；将以上四种材料与人参、青豌豆一起放砂锅内，加清水适量炖煮，以猪瘦肉熟烂为度，加入味精、精盐、香油即可。每日1~2次，每次适量，每周2剂。
⊙大补气血，强壮身体，消除疲劳。适用于久病体虚不复，或年老体衰，精神萎靡，身体疲倦等症。
丁香火锅增强全身活力⊙蛤蜊肉克，丁香6克，墨鱼2条，鸡汤毫升，鱼丸、虾仁各克，粉丝、芹菜、冻豆腐、葱、精盐、味精、葡萄酒各适量。将蛤蜊肉、虾仁洗净备用；鱼丸切片；墨鱼除去腹内杂物，洗净后在沸水锅里速烫一遍，然后切成两片；粉丝用热水泡软，切成几段，芹菜切成段，冻豆腐切成小块，葱切小段。将以上材料先个放一半入锅，汤也加入一半，并可加入适量葡萄酒及少量精盐，大火烧5~6分钟，即可趁热吃，边吃边加。
⊙丁香具有强烈的芳香气味，有兴奋强身的作用。当身体疲劳时，食丁香火锅能使人精神振奋，增强全身活力，消除疲劳。
桂圆枸杞子养心安神⊙鸽蛋5个，当归6克，桂圆肉、枸杞子各10克，远志、枣仁各3克，白糖适量。将所有材料洗净放入锅内，加入适量清水小火煮熟后，放入白糖即可食用。
⊙鸽蛋性味甘平，易于消化吸收。此汤具有补肾，养心，安神，提高免疫力的作用。
苹果枸杞叶补益汁⊙苹果克，鲜枸杞叶克，胡萝卜克，蜂蜜15毫升，凉沸水毫升。将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净切片，同放入搅汁机内，加凉沸水制成汁，加入蜂蜜调匀即可。每日1剂，可长期饮用。
⊙枸杞叶味甘性平，能补肾益精，清热明目止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用，能消除困倦疲劳，恢复元气，增强体质。
刺五加五味茶缓解疲劳⊙刺五加15克，五味子6克，将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15克分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日1剂。
⊙补肾强志，养心安神，适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。
叩督脉改善心脑血管功能⊙食指、中指、无名指并拢，沿头部中线垂直敲击穴位，从额头一直到后脑勺。
⊙改善心脑血管功能，提神醒脑，有助于治疗头痛，眩晕。
捏五经消除颈部疲劳⊙五指撑开放在头上，从前向后推，推到后脑时五指并拢，一直按摩到脖子，头顺势后仰。
⊙防治头晕、偏头痛，消除颈部疲劳。
扣十指提神消疲劳法⊙双手指尖相对敲击，然后双掌合十，指尖不动，叩击掌根。
⊙此方有提神和消除疲劳之功效。
活动颈肩促进血液畅通⊙取坐位，弯曲手臂，双手放在肩上，头向后仰，双肘大幅度的画圈带动肩关节做环绕动作。
⊙放松长期处于紧张状态的颈肩关节周围的肌肉群，促进颈肩部血流通畅，可有效防治肩周炎、颈椎病等。
放松背部小动作⊙上身挺直，盘腿坐下；吸气3秒，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶；呼气3秒，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒，吸气3秒，上身转回原位，呼气2秒，掌心向下，手臂从头顶放置身体两侧。
⊙此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部肌肉。
增强免疫力我们体内有一位世上最好的“医生”——免疫系统。免疫系统拥有抵抗力，能够对从外界侵入到人体的有害物质进行识别，并且及时清除，维持身体的健康。因此，增强抵抗力实际就是提高我们的免疫力，对我们的健康至关重要。
三豆粥增强抵抗力⊙可绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克，白糖适量。将上述材料分别洗净，放入清水中浸泡2个小时；将泡好的材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味，每日食用。
⊙增强机体活力，增强抵抗力。
猪肉白萝卜增强体质⊙白萝卜克，猪腰肉克，姜片20克，鸡汤、酱油、盐各适量。将白萝卜随意切成小块，猪肉则切成3~4厘米块；在小锅中放入鸡汤；煮沸之后放入猪肉块煮熟，去掉煮渣；加入白萝卜块与姜片，用中火煮到白萝卜块变软为止；用酱油、盐来调味即可。
⊙此方具有益血补气、增强抵抗力的功效。
酸枣仁饮⊙酸枣仁10克，甘草3克，五味子7粒，知母、茯苓、川芎、白芍各6克。将上述药材用水煎服，每日1剂。
⊙此方对劳极困乏者有显著效果。
茉莉玫瑰花茶⊙绿茶9克，干玫瑰花瓣、干茉莉花各5克。将绿茶、干玫瑰花瓣、干茉莉花放在茶杯中，冲入沸水；待茶叶沉底后，先把茶汁倒出冷却，再续泡2次；晾凉后，即可饮用。
⊙有益于缓解心情抑郁、性情烦躁，减缓压力。
薰衣草浴舒缓压力⊙薰衣草粉5克，取薰衣草粉撒入浴缸中，也可以用小布袋装适量薰衣草，泡在浴缸里，浸泡15~30分钟。
⊙可以舒缓压力，收缩全身皮肤，美体香身。
薰衣草饮缓解焦虑⊙薰衣草4克，柠檬草2克，薄荷叶3~5片。热水温热杯子，放入薰衣草、柠檬草和薄荷叶，冲入沸水，泡出香味；滤掉茶渣，便可饮用。
⊙常饮此茶可以舒缓焦虑情绪、改善失眠。
合理晒太阳增强免疫力⊙每日晒太阳15分钟，不要选中午日光最强烈的时候，小心晒伤皮肤。
⊙此方是最简单有效获取维生素D的方法，而足够的维生素D对健康十分重要，可增强身体免疫力。
提高情欲性爱是上帝赐给人类的最好礼物，可以让你的夫妻生活更和谐，更健康。那么，如何使两人关系更加亲密和谐？如何才能有效健康地提高情欲呢？下面的小偏方将帮你解决这些问题。
青虾炒韭菜滋阴补肾⊙青虾克，韭菜克（切段），植物油、料酒、酱油、醋、姜丝、各适量。先以植物油煸炒青虾，烹料酒、酱油、醋、姜丝等调味，再加入韭菜段煸炒，炒熟即可，用以佐餐。
⊙本品具有滋阴补肾。
黑豆狗肉提高性欲⊙黑豆50克，狗肉克，盐、生姜、五香粉、糖各适量。
将狗肉洗净，切成小块，黑豆洗净，将所有的材料共放锅内，炖煮2个小时，即可进食。
⊙此方有增强身体抵抗力，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能的作用。
枸杞蒸鸡滋补肝肾⊙枸杞子15克，鸡肉克，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、盐各适量。枸杞子洗净后，放入去掉内脏的鸡肚内，放入砂锅加水及葱、姜、料酒等。先用大火煮沸，再改小火炖煮1个小时。调味后吃鸡肉和枸杞子，喝鸡汤。
⊙本品具有滋补肝肾之功效。
鹿角胶补肾⊙鹿角胶20克，粳米克，生姜3片。先煮粳米做粥，待沸后加入鹿角胶、生姜同煮为稀粥服食即可。
⊙本品具有补肾阳，益精血之功效。
海马汤提高情欲⊙海马6克，九香虫、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟丝子、山药各15克。将所有的材料碾碎成末，煎服，每日1剂，分2~3次温服。
⊙本品有促进性欲的作用。
女子性冷淡方⊙海马研末5克，淫羊藿10克，煎水冲服，每日2次。
⊙本方具有提高女子性欲的作用。
三子酒补肾阳⊙菟丝子、覆盆子、韭菜子各50克。将所有材料炒熟、研细、混匀，用适量料酒浸泡20天后饮用。每次50克，每日2次。
⊙本品有补肾阳、提高性欲的功效。
苁蓉羊肉粥⊙肉苁蓉20克，精羊肉克，大米克，将羊肉洗净切薄片，先将大米和肉苁蓉放入锅中熬煮烂，起锅前5分钟，放入羊肉即可食用。
⊙本品可温通肾阳，补肾虚。
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